Đến phòng gym cũng phải đẹp!

17:13 06/12/2016

Khi định nghĩa về cái đẹp của con gái Việt thay đổi, gu "ngực nở, eo thon, mông săn chắc" lên ngôi cũng là lúc việc tập gym trở thành một phần trong phong cách sống của phái đẹp. Và lẽ đương nhiên những cô nàng phong cách sẽ không chấp nhận việc ăn mặc xuề xòa đi tập thể dục. Bởi các nàng sống theo phương châm "Thở cũng phải đẹp". Bài viết sau đây là những tips để chọn và mặc quần áo thể thao nữ đẹp đến phòng gym.

Những TIPS để chọn và mặc quần áo thể thao nữ đẹp

 

 

Chất liệu

 

Điều quan trọng nhất trong việc chọn trang phục đi tập gym chính là chất liệu vải. Các kiểu quần áo phải được làm từ 100% cotton để có thể thấm hút mồ hôi tốt. Ngoài ra, vải dri-fit cũng là một dạng chất liệu thích hợp. Được tạo nên từ sợi polyester pha với cotton, loại vải này được thiết kế cho mồ hôi có thể trượt trên bề mặt vải và khiến mồ hôi bốc hơi nhanh hơn, giữ cho quần áo luôn khô thoáng. 

 

 

 

Độ co giãn

 

Để phù hợp cho việc vận động và dễ dàng tập các động tác kéo căng người, bạn nên chọn loại vải có độ co giãn cao. Bên cạnh đó, đừng quên chọn quần đai thun với mức đàn hồi tốt và ôm vừa vặn vòng eo của bạn. Với đai quần quá lỏng sẽ dễ bị tuột (tất nhiên) và quá chật sẽ thít vào người khiến bạn khó chịu và đau rát.

 

 

 

Độ rộng

 

Trong trang phục thể thao, nếu quá ôm sẽ gây gò bó và hạn chế cử động thì đồ quá rộng lại "nguy hiểm theo một các rất riêng" khi chẳng may chúng bị vướng vào máy chạy bộ hay các loại máy móc khác ở phòng tập. Do đó, hãy thay thế những món đồ như áo sweater, quần baggy, quần ống rộng bằng croptop ôm, áo ba lỗ thể thao và quần bó khi bạn đi tập gym.

 

 

 

Áo ngực

 

Hãy đầu tư một khoản nhỏ để mua áo ngực tốt. Áo ngực thể thao sẽ giúp giữ vòng 1 của bạn gọn gàng hơn khi phải vận động mạnh, dây đai dày bản rộng ôm sát chân ngực sẽ giúp ngực bạn thoải mái hơn phần dây áo nhỏ. Và tất nhiên tác dụng nâng đỡ, bảo vệ ngực cũng cao hơn. Và áo ngực thể thao cũng nên được làm từ chất liệu khô thoáng cotton và dri-fit.

 

 

 

 

Giày 

 

Nên đầu tư vào một đôi giày thể thao tốt có thể thể hỗ trợ bạn trong quá trình tập luyện. Ví dụ những đôi giày chạy được thiết kế đặc biệt để tăng độ bám ở đế giày giúp bạn không bạn không bị trượt chân trên máy chạy bộ. Khi nâng tạ, giày có miếng đệm tốt sẽ làm giảm áp lực dồn xuống bàn chân, tạo sự ổn định và giúp bạn trụ vững trong các động tác đẩy và kéo.